グリーンベリースムージーをアラ40女が置き換え目的で飲んでみました。

グリーンベリースムージーを飲んでみた!

事前リサーチ情報

  • 味は全5種類と豊富
  • 3分ほど置くとトロリ・ドロっとして濃厚
  • 見かけによらず青臭さは気にならない
  • グルコマンナンとサイリウム配合で置き換えダイエットに向いている
  • 野菜エキス146種類、フルーツエキス24種類でたっぷり

IDEAのグーンベリースムージーダイエット酵素mix160レポ

中身を開いた様子
この年齢になるとご飯をあまりたべないようにしてもなかなか体重は減らず、もどかしさがありますよね。

それでも、なんとか体重維持はしておきたいところです。

ダイエット効果を期待するのは贅沢にしても少しでも体重キープはしたい・・・。

そんなささやかな願いをかなえるために置き換え目的で、腹持ちがいいと評判のグリーンベリースムージーを試してみました。

片栗粉のような粉末

開けてみると袋の中に、計量スプーンが入っているのですがパウダーまみれなんですよ。

地味~に実は私、これが苦手だったりします。
どうでもいい話ですね(笑)

すくい上げたパウダーがこちら。
まるで片栗粉のような感じ。
「見た感じだと溶けやすさはよさげね」という印象ですね。

実際に手早く作ってもダマが残ることなく全部混ざりました。

手早くシェイクすると溶ける

飲み方としては、トロミ加減は水の量で調整できるようです。
私は置き換えダイエットが目的なところがあるので、腹持ち重視で作ってみました。

パウダーを少しだけ山盛り1杯に水200mlで作ったら、ドロドロした良い感じに仕上がりました。

自分の飲み方に合わせて水の量や何と混ぜるかなど、みつけるのがよいと思います。

このドロドロ感が腹持ちの秘訣
正直、腹持ちは良かったですね。
効果としては、夜の食事を抜くことは結構簡単にできました。

味はグリーンベリースムージーというだけあって、ベリー好きな人に向いていると思います。

グリーンべりースムージーダイエット酵素mix160を飲んだ感想

  • お腹の中で膨らむ成分入りのためか間食が減った
  • 意外とお通じがスルスルな気がした
  • 好き嫌いが分かれる味という印象
  • とろみが調整できるので置き換えダイエットに向いていた

口コミをピックアップ

グリーンベリースムージーの口コミまとめてピックアップ

お腹いっぱいになるのにカロリーが抑えられる

この手のスムージー系は腹持ちがいいと評判なものも多いのですが、あまり実感をしないことも多くあきあきしていました。
このIDEAのグリーンベリーの酵素160mixはしっかりとおなかにたまります。
割りものの中では豆乳がぴか一で、もうお腹いっぱいになります
仕事で帰りが遅い時や朝の時間がない時にすごくオススメですよ~。
カロリーが抑えられるのもいいですけど、飲みだしてからすこぶる体調がいいですね。
(柴犬さん)

-5キロの短期間ダイエットに成功

どうしても短期間で痩せる必要があったので、朝夜2食の置き換えダイエットにのぞみました。
結果としては、約3週間で-5キロのダイエットに成功しました。
リバウンドもほとんどありません。
最初は半信半疑でお試し品として二袋購入してみたのですが、お通じを含めてかなり改善しました。
低脂肪乳でまぜると、かなり飲みやすくて続けやすくなります。
ダイエットを目指すならば、大胆に2食程度は置き換える必要があるかなと思っています。
(マジコイさん)

痩せたけど匂いが苦手

お腹が膨れるので、たしかに食事をコントールするにはいいかもしれませんね。
しかしながら、トロピカルマンゴーの味は私には向いていません。
正直かなり濃い目でよほどダイエットに前向きな時しか飲む気にはなれません
腹持ちはいいのは事実なので、マンゴーの匂いとウマく合わせてダイエットするには向いているともいえます。
実際に2キロは痩せました。
(マンゴーダイエットさん)

満腹感はないよ?

amazonとかアットコスメでは満腹感あるとレビューを見ましたが、私はそうでもなかったです。
味も不味くはないけどダイエットするなら仕方ないのかといったレベルです。
満腹感は本当に期待できないので15分もすればお腹が鳴ることもあって、結局は常温のお水でごまかしていましたね。
(優香のファンさん)

78kcalでおいしい

IDEAさまのグリーンベリースムージーを飲んでます。
ミックスベリー味がとってもおいしい♥︎栄養たっぷりだし一杯たったの78キロカロリー!
alice2278さん@twitter

朝置き換えしてます

朝ごはん=グリーンベリースムージー、特濃豆乳、クリーム玄米ブラン (ぽみさん@twitter

-7キロ目指して始めました

グリーンベリースムージー生活始めるよ!目指せ−7キロ*\(^o^)/*上半期で−4キロ‼︎
NODOKA♡(・ω・`*)さん@twitter

体験後の評価をおさらい

1杯あたりの価格 星5個のうち★2個
194円
×
カロリー 星5個のうち★4個
1杯あたりのカロリーは78kcal
○
酵素と栄養素 星5個のうち★4個
野菜エキス146種類、フルーツエキス24種類
△
腹持ち 星5個のうち★5個
トロトロで飲みごたえばっちりタイプ。
○

グリーンベリースムージーの評価決定!

グリーンベリースムージーは痩せない?真実を暴露

本当のところ言っちゃいますね。。。

1日2食の置き換えをしている!

芸能人のブログや女性誌でも多く取り上げられているグリーンベリースムージー。

ダイエット関連では、少し前に優香さんの-7kgダイエットで一躍注目されました。
でも、実際は口コミを調べてみると、痩せない人とダイエット効果がある人の意見が結構割れていることに気づきました。

しかも、ダイエットがうまくいった人の飲み方の共通点が見えてきたんです!

それは、、、『1日2食置き換えること』

私の場合は、ダイエットというよりは体重維持を目的としていたので1食でも十分目的を果たせましたが、どうやら短期でダイエットをしたい人は2食置き換えたほうがいいようです。

個人的には、長期で取り組んだほうが結果としてはいい方向に向かうと信じておりますので、いきなり2食にするのではなくスムージーにも慣れてきた週末の休みの日などで全置換えまたは2食置き換えすることを推奨します。


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